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接住孩子的情緒

2026/04/17

親愛的家長您好:

  🤦🏻‍♀️孩子一不高興就尖叫、動手打人? 這不是壞脾氣,而是他還沒學會「怎麼生氣」。

 

  當情緒來得太快,孩子的「語言表達」和「自我控制」還跟不上,才會下意識用肢體來反應。


❤️及時拉住手,守住安全界線

發覺孩子要打人,請立刻靠近,並用穩定、平靜的聲音溫柔制止。必要時輕輕握住手、拉開距離。

💡先幫孩子守住界線,再讓他的情緒降溫,他才聽得進其他的。


💚教他「除了打人,還可以怎麼做」

平常就可以練習,等孩子稍微平靜一點,給他一個具體的替代建議,教他在生氣時,跺腳、捏抱枕…或說「我生氣」「我不要」用話語代替動手。


🩵陪他找出情緒地雷

多觀察孩子容易生氣的點,像肚子餓、輪流等待、被拒絕...創造練習情境、提供示範,等孩子真正遇到時,就知道如何處理情緒了。


每一種行為背後,都有孩子想表達的訊息。🙋🏻‍♀️停下來思考方法,就是在為孩子建立最穩固的情緒根基。


圖文資訊:信誼育兒好好玩


❤️育樂與您陪伴孩子快樂成長